Причин всего две.

Первая (и самая важная) заключается в том, что люди не готовы меняться. Большинству проще плыть по течению, ничего не меняя в своей жизни. Я уже писал об этом в самом начале.

Потому что любые изменения (и похудение в том числе) начинаются со слова "хочу". И пока это "хочу" не сидит занозой в твоей голове, ничего не получится. Продолжай читать истории успеха тех, кому удалось и находить оправдания собственной лени.

Так правда проще, жить и не замечать лишние килограммы. Считать, что пивной живот у мужика в 35 — это ОК, что женщина, которая не вернулась в форму после родов — это норма. Ну а че, таких же большинство...

Смотри, человек устроен таким образом, что в других людях мы часто ищем отражение себя. Пытаемся найти похожесть. Убедить себя в том, что "у меня все ок, потому что вот у него тоже есть лишний вес"

Не нужно так делать! Нужно делать наоборот! Нужно найти человека, который смог и попытаться скопировать его, использовать его инструменты. Найти то, что отличает тебя от него и взять это себе. Только тогда все получится.

Откуда я это знаю? Просто я сам был таким же. Я сам искал для себя такие оправдания. Как я уже сказал, для меня триггером стало рождение дочери. Какой триггер нужен тебе?

А вторая причина (для тех, у кого нет проблем с тем, что я написал выше) заключается в том, что все смотрят в другую сторону!

Сейчас очень популярны методы подсчета калорий. Все покупают Гроуфуды и судорожно забивают в приложение Fat Secret съеденное за день.

Но посмотри в Википедии определение калории.

Есть такая вещь, КПД — коэффициент полезного действия. Наш желудок — это камера, в которой сгорает еда, выделяя энергию для нашей жизни. Но прикол в том, что эта печка у всех разная. Мы можем с тобой съесть одно и то же количество гречки и получить разное количество калорий.

Более того, яблоко, выросшее на солнечной стороне дерева и на теневой тоже дает разное количество калорий.

В итоге ты думаешь, что съедаешь 1200, а на самом деле все 1800. Можно бесконечно заносить съеденное в Fat Secret, толку от этого не будет, потому что ты никогда не узнаешь точно, сколько калорий было в твоей еде сегодня!

Можно просто не есть. Ограничить себя максимально. Но тут другая проблема. Организм впадает в панику, мол, “меня не кормят! Те крошки, что мне дают, я лучше отложу про запас, вдруг меня совсем перестанут кормить?”
Знаешь выражение "пухнет с голоду"? Вот это про это.

А можно заняться спортом. Но час в спортзале сжигает энергии столько, сколько дает половинка Сникерса. Сколько времени тебе нужно провести на велотренажере, чтобы похудеть? У тебя есть силы на это? И не забывай про то, что неподготовленные люди чаще травмируются в спортзалах. Нужна техника выполнения упражнений, которую тебе может поставить только специалист.

Сколько ты за это заплатишь?

Я покажу тебе, что и как считать на самом деле.

Ты будешь каждый день видеть результат.

И ты не будешь голодать!

Вместо этого ты будешь худеть. Днем, сидя в офисе. Вечером, сидя на диване. И даже ночью твой организм будет терять вес.

В итоге ты придешь к той самой заветной цифре на весах.

Без спорта. Без голодания. Без диеты!

Сила воли тебе потребуется на первую неделю. Уж неделю-то ты продержишься?

А дальше система не потребует от тебя мотивации, наоборот, сама система будет давать тебе мотивацию. Ты будешь видеть результат каждый день. И этот результат будет двигать тебя вперед.

Это как в компьютерной игре, чем больше очков опыта, тем интереснее, что там дальше?

Если питаться “готовыми комплексами” на “определенное число калорий”, то да, дорого.

Я покажу тебе другой путь.

Ты будешь тратить на еду меньше, чем до этой системы. И ты будешь худеть.

Скажи мне, стал бы кулинар, который обожает вкусно поесть, тебе рекомендовать невкусную еду?

Я до сих пор уверен, что еда для нас — один из самых сильных источников удовольствия.

И тем не менее, можно есть вкусную еду и терять килограммы.

Да, мотивация и поддержка близких очень важны.

Но признайся себе, ты худеешь для них или для себя?

Как только ты увидишь первые результаты на весах, у тебя сразу же загорятся глаза, как у Циклопа из Людей Икс.

А когда у тебя так горят глаза, никто не посмеет тебя накормить против твоей воли

Чем дальше ты откладываешь, тем сложнее тебе будет.

Сейчас, после того, как моя жизнь изменилась навсегда, я больше всего жалею о том, что не изменил ее лет на десять раньше.

И поверь мне, за этим тортиком придет другой, а затем и третий. Начни уже!

Я сделал этот курс таким, что разберется даже ребенок.

Я не шучу.

Я показал его своей дочери и она все поняла. Мы прошлись по всем шагам, она задавала вопросы, а я исправлял то, что ей было непонятно.

Плюс у нас с тобой будет возможность встретиться один на один и ты задашь мне все вопросы, которые тебя волнуют. В этом уникальность моего подхода — это не очередной курс в записи.

Все, что останется непонятным после просмотра уроков, мы разберем на индивидуальной сессии.

Не забывай, я практикующий кулинар. Мой основной аккаунт в Инстаграм — про еду.

Я смогу подготовить для тебя индивидуальные рецепты, которые подойдут именно тебе, и научу их готовить.

Ты будешь тратить минимум сил и времени на кухне, и при этом получать максимум результатаот процесса похудения.

Спорт пришел в мою жизнь уже после того, как я похудел на 45 кг. Я бегаю по утрам не потому, что надо, а потому, что хочу.

Но пробежав 5 км мы тратим всего лишь 400 ккал. Это буквально 44 грамма жира.

Сколько тебе нужно пробежать, чтобы похудеть до своего идеального веса?

Важно понять, что я похудел не благодаря спорту. Скорее наоборот, спорт пришел в мою жизнь именно благодаря тому, что я похудел.

И ты тоже будешь им заниматься и ловить кайф от спорта, потому что энергии у тебя будет столько, что девать некуда.

Или не будешь, если не захочешь. Все будет зависеть только от твоего решения!

И да, и нет!

На последнем этапе, когда твоя жизнь изменится и вес придет в норму, я расскажу тебе, как можно есть и тортики, и фаст-фуд и при этом не возвращаться к лишнему весу.

Но жизнь твоя изменится навсегда, это правда.

И это прекрасно, не так ли?