Данная система гарантирует, что ты не вернешься к своему весу, не наберешь еще больше и не сорвешься.

Здесь не будет призывов заняться спортом или покупать "готовые комплексы". Нет никаких "чаев для похудания" и "Кремлевских диет”.

Тебе не потребуются сложные аппараты или хирургические вмешательства.

С другой стороны, здесь не будет и волшебной таблетки. Важное условие для твоего похудения — твоя готовность меняться. В первую очередь — меняться ментально, то есть менять свое отношение к миру.

И давай сразу. Я продаю эту систему. Я посчитал честным написать это в самом начале. Если для тебя это неприемлемо — не трать время, не читай, пожалуйста. Эта статья написана для тех, кто действительно хочет похудеть, а не мечтает, что это когда-нибудь произойдет само по себе.

Скажу сразу, я не психолог. Весь мой опыт основан на общением с людьми, которые (как и я в свое время) были толстыми. Вот лишь короткий список причин, почему быть толстым удобно и комфортно:

— Меня все и так устраивает
— Хорошего человека должно быть много
— У меня просто генетика такая
— Да это всего пара килограммов, они меня не беспокоят

Но что эти причины значат на самом деле?

— Я не хочу прикладывать усилия, мне просто лень.
— Окружающий мир опасен, а мой вес — это моя броня, которая защищает меня
— Я не знаю, как и что есть, чтобы быть в форме
— Я боюсь, что усилия, которые мне нужно затратить для похудения, обойдутся мне слишком дорого.

Или мы просто не видим той самой "привлекательной картины будущего", которую дает нам нормализация веса. И пока это так, мы не похудеем.

Но допустим, ты не из таких. Ты точно знаешь, что хочешь похудеть и твоя готовность приступить уже робко выглядывает из-за плеча.

Тогда читай дальше.

Это единственный известный мне метод легкого, комфортного и увлекательного процесса потери лишних килограммов. Он помог мне навсегда разобраться с лишним весом и скинуть 45 кг всего за полгода без спорта, без диет и без операций.

И, да, я ел не меньше, чем раньше, и при этом худел на 300-500 гр в день.

Это похоже на игру, где ты просто живешь обычной жизнью, не страдаешь и при этом следишь, как цифры на весах падают вниз, к заветной цели!

Спустя два года я все еще не сорвался, живу обычной жизнью и наслаждаюсь вкусной едой.

Три года назад моя жизнь сильно изменилась. За полгода я похудел на 45 кг.

Сейчас мне уже сложно поверить в то, каким я был раньше. И если получилось у меня, то обязательно получится и у тебя.

Я расскажу тебе все, что знаю сам про быстрое, эффективное, легкое и беспроблемное похудение.

С диетами есть одна большая проблема: после того, как они заканчиваются, вес возвращается, да еще и с прибавкой.

Как на качелях качаешься.

Минус пять, плюс семь. Минус девять, плюс одиннадцать. Поэтому я точно не буду тебе советовать никакие диеты!

Знаешь, меня просто бомбит с роликов накачанных мужиков и стройных девчонок, которые всю жизнь занимаются спортом и говорят "просто иди в спортзал".

Они никогда не были толстыми, им не понять, как это физически тяжело — начать выполнять упражнения, бегать по утрам пять километров или хотя бы заниматься с резинкой.

Для нас, простых смертных, заниматься стабильно три-четыре раза в неделю по часу — это уже подвиг. Это ж какую силу воли нужно иметь, чтобы после тренировки, когда болит все тело, опять тащиться в зал?

А можно еще себе желудок урезать. Или вырезать жир на животе. Но, серьезно? Ты настолько не любишь свое тело? Мне 42 года, и у меня до сих пор не было ни одной операции, я даже представить себе не могу, как это — лечь под скальпель хирурга!

Потому что основная задача таких специалистов — выкачать у тебя деньги:

❌ Диетолог получает с тебя оплату за каждую консультацию

❌ Инста-коуч продает тебе "марафон похудения", после которого ты обратно набираешь свой вес и даже больше

❌ Тренеру в спортзале не нужен твой результат. Ему нужны от тебя постоянные "индивидуальные тренировки". То есть опять бабло.

Я прошел через все это. И понял, что это не работает. При этом моя система настолько проста, ты удивишься, почему до сих пор люди на улице ею не пользуются

С каждым годом наш организм не молодеет. Как говорится, часики-то тикают. Есть такая штука, называется метаболизм или обмен веществ. У детей он всегда быстрый, у пожилых людей он всегда медленный. С каждым годом сбросить лишние килограммы становится все сложнее. И если не начать сегодня, то с каждым годом это будет даваться сложнее и сложнее.

Я похудел в 40 лет.

И сейчас, два года спустя, я жалею только об одном: что не сделал этого в 30. Или даже еще раньше. Я очень жалею об упущенных годах, когда вместо того, чтобы кататься на роликах летом или на лыжах зимой, я лежал после работы на диване без сил или смотрел очередную серию любимого сериала, заедая его чипсами.

Так что плохая новость заключается в том, что лучший день начать худеть был вчера. Но есть и хорошая новость — второй шанс у тебя есть сегодня.

Не упусти этот шанс!

Согласен. Ты только что увидел мое видео, перешел сюда и пока не понимаешь, почему я предлагаю тебе мне поверить.

Это я в 35 лет. Во мне 125 кг, и к этой цифре я шел долгих
25 лет, начиная с третьего класса, когда родители подарили мне целую упаковку шоколадной пасты Нутелла. 24 банки.

Родители думали, что я буду есть ее год.

Я сожрал ее за три летних месяца. После этого меня уже было не остановить.

Я стал жирным, как мне казалось, навсегда.

Сначала я долго себя убеждал, что “хорошего человека должно быть много”.

А потом я с удивлением узнал, что:

❌ толстых парней не любят девушки (и наоборот, толстушки не нравятся парням).

❌ толстым людям гораздо сложнее продвинуться по карьерной лестнице.

❌ толстякам ооочень некомфортно летом, когда жарко.

❌ толстые люди вынуждены искать себе одежду и покупать не по принципу "что нравится", а по принципу "что есть моего размера".

Я перепробовал все, что было можно. Записывался в спортзал, сидел на разных диетах (кефирной, овощной, Кремлевской, Дюкана, всех уже и не вспомнить), и даже ходил на гипнотические сеансы в Москве, где меня “программировали” на то, что нужно меньше есть.

Ничего не работало. Я худел на 5 кг, потом прибавлял 7. Потом опять худел на 9 и прибавлял 11. Помнишь качели?

Тогда мне впервые стало страшно. Я боялся, что моя дочка навсегда запомнит меня таким.

А еще примерно в то же время у меня умер сосед. Он был очень толстым и "засыпал сидя": лишний вес мешал крови качать кислород в мозг и он просто терял сознание. В какой-то момент он просто не проснулся. Ему было 53 года.

Я понял, что я так не хочу!

Но я же кулинар! Я люблю есть! Поэтому я решил разобраться, как это работает. И я разобрался. Успех пришел моментально. Я начал в начале октября, а уже к Новому году весы показывали двузначную величину (99.7 кг).

Потом пришел коронавирус, я отъелся опять до 105. Все мы тогда сидели дома, помнишь? И я вернулся к своей системе. В июне вернулся.

А в сентябре я уже весил 80 кг.

Итого я похудел со 125 до 80 кг за шесть месяцев в два подхода.

И при этом я не врач, не диетолог и уж точно не фитнес-тренер. Повторюсь, я кулинар. Я готовлю еду.

Но если у меня получилось, у тебя тоже получится!

Система проста и очевидна: Мы набираем вес, когда количество потребленной энергии выше того, что мы расходуем. И наоборот, худеем, когда тратим больше, чем съели. Здесь нет ничего нового. Но легко сказать “трать больше, чем съедаешь”. Как считать-то? Что конкретно есть? Сколько есть? Как в рекламе, “сколько вешать в граммах?”

У меня есть ответы на все эти вопросы. Это настолько просто, что ты даже не заметишь, как пройдешь эту игру до конца!

Чтобы узнать, что и как делать, жми на кнопку ниже и продолжай чтение...

Но учти...

От этой информации будет сильно подгорать у многочисленных фитнес-тренеров, нутрициологов, диетологов и прочих инста-гуру.

Потому что она лишит их денег, идей для контента и новых клиентов.

Это действительно не самая распространенная информация. И ты в одном шаге от того, чтобы изменить свою жизнь навсегда.

Жми на зеленую кнопку и продолжай чтение.